|
Treino de hoje! (Coloquei conforme as calorias da minha esteira) Meu pré treino é café sem adoçar 😊
|
1374 kcal
|
Rasva: 75,65g | Prot: 107,31g | Hh: 46,20g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Lounas: Cenouras Cozidas, Macarrão de Abobrinha, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Päivällinen: Lowçucar Adoçante Plus com Stevia, Água com Limão, Leão Chá de Camomila, Melitta Café sem Açúcar . Välipalat/Muut: Queijo Mozzarella, Obrigado Água de Coco , Pão Low Carb, Hué Caramelos de Leite, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . lisää...
|
|
552 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 15 minuuttia, Juoksumatto - 43 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 2 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|