Päiväkirja - andrey_id, 16 helmi 19

Вес как-то сам уходит🤷‍♂️ прикольно😃
Причём нормально, а не как в анекдоте:
- дорогой, я скинула 2 килограмма;
- ага,... смыть не забудь
😄😂

83,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

2818 kcal

Rasva: 169,88g | Prot: 106,31g | Hh: 230,21g.   Aamiainen: Минога Маринованная Ивангородская, Дикси Кедровый Орех, Грецкие Орехи, Миндаль, Margot Fromages Швейцарский Пармезан, Liebendorf Сыр Тильзитер. Lounas: Зеленое Яблоко, Шоколадный Торт, Хурма, Творог 18%. Päivällinen: Тефтели, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 3,2%, Solgar Omega-3 "950". lisää...

3072 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...