Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 67,35g | Prot: 64,69g | Hh: 148,40g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Яйцо-Пашот. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Бородинский, Гречневый Суп. Päivällinen: Lay's Чипсы, Табрис Филе Индейки на Гриле, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Välipalat/Muut: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Голландский, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|