Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2019
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
862 kcal
|
Rasva: 54,10g | Prot: 23,40g | Hh: 75,10g.
Aamiainen: Marilan Cream Cracker, Itambé Requeijão Cremoso Cheddar, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. Päivällinen: Sadia Torta de Frango com Catupiry. Välipalat/Muut: Garoto Baton Creme Recheio Ao Leite, Garoto Bombom Crocante. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|