|
-400 gramas Apple day
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
329 kcal
|
Rasva: 8,99g | Prot: 47,52g | Hh: 16,70g.
Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Subway Tomate, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Macarrão de Abobrinha. Päivällinen: Clara de Ovo. Välipalat/Muut: Tomates Cereja, Power One Pasta de Amendoim Integral, Apreciare + Whey Baunilha. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatileiro
|