Päiväkirja - Olga__Do, 16 helmi 19

Хаято, вы кровь на сахар давно сдавали?  

Я с вами) пью много простой Воды, плюс чай-кофе по 2-3 чашки в день. Никогда не пью соки, лимонады 

Вообще не люблю воду( даже таблетки с горем запиваю 

Элка_фит, меня тоже к сокам и лимонадам вообще не тянет 😐 

Я очень люблю воду, я без неё просто не могу, муж эксперимент ставил сколько я выпиваю оказалось минимум 5л) 

Ксю, ого)) 5 л - это для меня много)) а мне ещё все говорят, что я много пью)) все познаётся в сравнении) 

Юля, я раньше вообще не пила воду, только на пляже))) потом начала пить в зале) а потом приучила себя выписать сначала 1,5 л в день, потом, 2... 2,5 и уже 3 л) но я пью 1-2 чашку чая на выходных, и 2-3, если на работе) так что мне нормально)) но я не заливаю в себя через силу)) 

Olga_Do, если у вас такая большая естественная потребность в воде, то зачем считать? Это же как вдохи считать. 

увы, не пью ее 

Лаирин, а зачем вы считаете ккал и шаги? 😉 

Я водохлёб! Не считаю, но у меня меньше двух литров никогда не бывает. Привычка что ли такая) хочу Олько отучиться совсем перед сном пить 

Olga_Do, шаги считала только в период активного сброса веса, сейчас не интересуюсь этим показателем, зачем мне эти данные, если я их не собираюсь корректировать. Калории я корректирую, контролирую, поэтому считаю. Повторю свой вопрос: вы очень любите пить, это ваша естественная потребность, зачем вы считаете воду? Вы корректируете ее потребление? Без подсчёта пили бы меньше/больше? 

Лаирин, да, я контролирую, да, я корректирую, я приучила себя пить много. И это именно то количество воды, которое мне нужно, чтобы хорошо выглядеть. Я не знаю, сколько я пила бы, по-разному. Я и сейчас не пью одинаковое количество каждый день. И меня совершенно не напрягает считать воду, если бы меня это напрягало, я бы этого не делала давно. Надеюсь, что я в полной мере удовлетворила ваше любопытство. 😌🙌🏾 

Да. Значит я не правильно поняла ваш пост. "Люблю" не означало естественную любовь и потребность, как я подумала. 

Ну, почему же, я люблю, мне нравится, но я контролирую. Какая взаимосвязь?! Мне нравится есть чёрный шоколад, орехи и сыр, но я контролирую, сколько я их съедаю. Для меня это совершенно нормально. Потому что я вообще не делаю ничего, что мне не нравится, и чего я не люблю. 

Разница в том, на мой взгляд, что вода это базовая потребность, как дыхание. Шоколад - нет. Если я считаю, что что-то делаю правильно/достаточно без контроля, то не веду подсчетов и замеров. Допускаю, что не все делают так же. Я не спорю с вами, просто мне не понять, так бывает) 

Я вообще не могу пить, к сожалению... 

Мимо воды могу пойти. Мимо мяса и рыбы нет.. к сожалению 

Мама, а почему к сожалению? Мясо и рыба - хорошая же еда) 

А я так и не могу приучить себя пить водичку🙈☺ я слабачка☺ Оленька привет🌞