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2Woche / 4Tag
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1594 kcal
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Rasva: 63,94g | Prot: 67,06g | Hh: 182,14g.
Aamiainen: Grafschafter Goldsaft, Milfina Speisequark Magerstufe, Banane, Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Bio Dinkelvollkornmehl. Lounas: Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Almare Alaska Seelachs, All Seasons Pfannengemüse Italienische Art. Päivällinen: Desira Quark Joghurt Creme Müsli. Välipalat/Muut: Aldi American Style Cookies, Toffifee Toffifee. lisää...
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 Kommentit
6Punkte heute nur für mich.
16 helmi 19 jäseneltä: Brigitte 00
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Für mich dann wohl auch ,wir schwächeln 😂😂
16 helmi 19 jäseneltä: buecherwurm_02
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Ne Würmchen, wir nehmen am Leben Teil 😁😁Es ist nicht so einfach wenn man was unternimmt. Man will ja auch unterwegs nicht mit einer Flasche Rum laufen. 😆😋
16 helmi 19 jäseneltä: Brigitte 00
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ich habe wieder volle punkte heute🍶🍶🍶🍶 für zwei liter Wasser🍶🍶 für Wasser nach dem aufstehen und je 🍶 für wasser vor dem Mittag und Abendessen
16 helmi 19 jäseneltä: mila.be
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Ich habe wieder volle Punkte
16 helmi 19 jäseneltä: Achill Island
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Für mich heute 7, vor dem Abendessen heute verpennt.
16 helmi 19 jäseneltä: Mrs.Hartmann
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nur Mittag und Abends vor dem Essen je 250ml getrunken. War unterwegs ohne sichere Pippistelle.. Erst nach 17.00 angefangen mit Wasser trinken. Hab nur 1,5 l geschafft...mehr wirds heute nicht.
16 helmi 19 jäseneltä: AnnaBanana58
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8 Punkte, aber heute wäre ich fast verrückt geworden, so oft musste ich rennen...
16 helmi 19 jäseneltä: michi_live
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Also ich habe nur das nach dem aufstehen geschafft, die 2 Liter insgesamt und vor dem Mittagessen/ Abendessen um 5 🤔
Also das war schonmal besser 😅
17 helmi 19 jäseneltä: mai.maedchen
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Wenn man unterwegs ist wird's schwierig, aber 7 Punkte sind doch toll
17 helmi 19 jäseneltä: Brigitte 00
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Painohistoria - Brigitte 00
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