Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1892 kcal
|
Rasva: 99,83g | Prot: 94,56g | Hh: 153,99g.
Aamiainen: Aldi Putenbrustfilet, Rote Paprika, Gekochtes Ei. Lounas: Kartoffelsalat, Gemischter Salat mit Dressing, Gemüsepfanne, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Päivällinen: Auflauf, Actimel Actimel, Yayla Yogurt 10% Fett, Pfanni Gemüseauflauf. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melo67200
|