Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2019
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 58,36g | Prot: 99,33g | Hh: 146,41g.
Aamiainen: Мандарины, Персона Кетчуп Болгарский, Эвалар Семена Льна, Lattesco Mozzarella, Магнит Картофель, Яйцо Куриное. Lounas: Огурец (с Кожурой), Пицца ПП, Флэк Кальмар Солено-Сушеный Стружка. Päivällinen: Newa Nutrition Сгущёнка, Пятерочка Банан, Snickers Сникерс, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Снежный Городок Сибирский Уголь, Ultimate Nutrition Омега 3. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|