Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2019
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 31,78g | Prot: 77,47g | Hh: 89,53g.
Aamiainen: Nescafe Gold Cappuccino Chocolate, Вареное Яйцо, Мандарины. Lounas: Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Каравай Хлеб Молочный Геракл, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|