Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2019
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 58,81g | Prot: 67,40g | Hh: 111,38g.
Aamiainen: Ромашкино Шоколадное Масло, Багет, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Lounas: Магнит Банан, Творог 5%, Nutti Шоколадно-Молочная Паста, Лаваш. Päivällinen: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Слоеное Тесто, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|