Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2019
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 42,03g | Prot: 51,86g | Hh: 168,77g.
Aamiainen: Конти Конфеты "Конти-Мусс" Молоко, Овсяноблин, Кофе с Сахаром. Lounas: Мореслав Салака Холодного Копчения, Хамса, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мандарин. Päivällinen: Плов. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Конти Конфеты Золотая Лилия, Мандарины, Зеленый Чай, Конти Конфеты "Конти-Мусс" Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Akrubakvis
|