Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2019
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1838 kcal
|
Rasva: 35,33g | Prot: 104,37g | Hh: 136,49g.
Aamiainen: 永谷園 あさげ, タカノフーズ 北海道小粒納豆, ふじっ子 うの花, テーブルマーク 麦ごはん, キムチ. Lounas: 大戸屋 いとより鯛の塩麹みりん漬け炭火焼き, 雑穀米, 鶏のから揚げ. Päivällinen: 雪印乳業 カマンベールチーズ, タカノフーズ 北海道小粒納豆, シャンパン, オリーブオイル, ふじっ子 うの花, マダラ, ヤリイカ. Välipalat/Muut: 赤ワイン, 赤ワイン, 赤ワイン, チョコ. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - アクセルかっちゃん
|