Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2019
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2642 kcal
|
Rasva: 95,01g | Prot: 137,61g | Hh: 316,39g.
Aamiainen: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Банан, Кокос, Орехи Кешью, Агро-Альянс Бурый Рис. Lounas: Агуша Пюре Яблочное, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Куриное Филе Жареное без Масла, Масло Подсолнечное, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Вареное Яйцо, Твердый Сыр Пармезан, Яшкино Вафли в Шоколаде. Päivällinen: С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyakulinich
|