Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 46,34g | Prot: 79,65g | Hh: 92,34g.
Aamiainen: Wasa Roggen Dünn, Räucherlachs, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Aldi Süssli, K-Classic Tilsiter in Scheiben. Lounas: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Barilla Nudeln Gekocht, Cocktailtomaten, Buletten, Aldi Süssli, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Fantakuchen, Hallbauer Körniger Frischkäse, Aldi Süssli, Kaffee mit Milch. Välipalat/Muut: Lorenz Saltletts Sesam. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|