Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 80,86g | Prot: 88,66g | Hh: 119,72g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Оливковое Масло, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Кофе с Молоком, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lounas: Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Päivällinen: Casa Rinaldi Крем Бальзамический, Руккола, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Мидии. Välipalat/Muut: Авида Сметана 10%, Киви, Апельсины, Малина (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Творог Пластовой 8%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - citizen236
|