Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 36,11g | Prot: 53,07g | Hh: 188,27g.
Aamiainen: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Макароны с Фаршем. Lounas: Чернослив, Чернослив, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. Päivällinen: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|