Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 51,06g | Prot: 87,73g | Hh: 90,54g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Намажь Орех Урбеч из Арахиса, Намажь Орех Арахисовая Паста с Протеином, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Жареное Яйцо. Lounas: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Гречка, Куриное Филе. Päivällinen: Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Морковь. Välipalat/Muut: Арахис, Изюм (без Косточек). lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elizaweta.torina
|