Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1867 kcal
|
Rasva: 75,12g | Prot: 82,91g | Hh: 221,27g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Banane, Äpfel, Mehrkorn-Haferflocken. Lounas: Snack Time Quinoa Salat mit Schinken, Ziegenkäse, Croutons und Senf-Dressing. Päivällinen: Pesto, Aldi Hähnchen Innenfilet, Harter Parmesan, Olivenöl, Baby-Spinat, Cocktailtomaten, Aldi Rote Paprika, Brokkoli, Vollkornnudeln. Välipalat/Muut: Twix Twix, Snickers Riegel. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DickMatze
|