Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 52,22g | Prot: 107,51g | Hh: 140,85g.
Aamiainen: 7UP 7Up, Овсяная Каша на Молоке с Орехами и Изюмом. Lounas: Овощное Рагу, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Snickers Батончик, Цикорий с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasya.kankina
|