Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 54,35g | Prot: 171,94g | Hh: 149,78g.
Aamiainen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Ovo Cozido. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexander Henrique
|