|
Jaquei +200 gramas ... chá de bebê
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
540 kcal
|
Rasva: 36,55g | Prot: 38,73g | Hh: 4,32g.
Aamiainen: Ovo Cozido. Lounas: Ovo Cozido. Päivällinen: Amendupã Amendoim Torrado em Casca, Queijo Cottage Magro (1-2% de Gordura), Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Queijo Mozzarella. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatileiro
|