Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
849 kcal
|
Rasva: 30,66g | Prot: 48,61g | Hh: 93,26g.
Aamiainen: Pink Lady Äpfel. Lounas: Mayonnaise, Schinken (Extra mager), Roggenbrot. Päivällinen: Aldi Putengeschnetzeltes mit Champignons, Erbsen und Reis, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Kinder Milchschnitte. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Shany.2016
|