Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
115,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 35,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1898 kcal
|
Rasva: 100,43g | Prot: 91,20g | Hh: 160,60g.
Aamiainen: Край Каравай Хлеб Бородинский, Tea with Milk, Havarti Cheese, Эколайн Горошек Зеленый, Fried Egg. Lounas: Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Мясо с морковью. Päivällinen: Butter, Mushrooms, Макфа Гречка на Воде, Piller's Original European Wieners. Välipalat/Muut: Рузский Кефир, Sugar, Almond Butter, Oatmeal, Blueberries, Orange, Osem Bamba, Now Real Food Organic Whole Raw Cashews. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|