Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 34,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 38,20g | Prot: 66,19g | Hh: 201,59g.
Aamiainen: Ostermeier Niederbayerisches Geräuchertes, Wolf Bayerische Gelbwurst, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Edeka Delikatess Salami Im Käsemantel. Lounas: Salzkartoffeln, Iglo Rahm-Spinat, Eierkuchen. Päivällinen: Pellkartoffeln, Hawesta Hawesta Brathering. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Gala Karamell-Pudding, Orangenlimonade, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mineralwasser. lisää...
|
|
3432 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 10 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|