Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
808 kcal
|
Rasva: 35,08g | Prot: 38,54g | Hh: 92,03g.
Aamiainen: Café Cortado. Lounas: Pepino (Pelado), Zanahoria, Porotos Granados. Päivällinen: Colun Quesillo, Pepino (Pelado), Lechuga, Zanahoria, Huevo Frito, Tomates. Välipalat/Muut: Entrelagos Chocolates Artesanales, Durazno. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
|
|