Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 80,03g | Prot: 41,88g | Hh: 101,54g.
Aamiainen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lounas: Чай, Пирожок с Мясом. Päivällinen: Чай с Лимоном, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Хлеб, Сало. lisää...
|
|
3186 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 10 tuntia, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - berezovskaya.elvira
|