Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2160 kcal
|
Rasva: 31,35g | Prot: 377,60g | Hh: 89,57g.
Aamiainen: Mammut Whey Protein Vanille. Lounas: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Aldi Putenschnitzel, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Peak Glucofast. Päivällinen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Pickenpack Wildlachsfilet. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonardo9201
|