|
В блендере яблоко 100гр, яйцо, арахисовая паста ст.л., мука рисовая или овсянная 3ст ложки без горки, разрыхлитель 1/2ч.л и 2ст.л молока. Вжик. Смазываем контейнер пищевой или кружку, которая выше в 2 раза, чем объем смеси!И на 4 минуты. Йогурт+сахзам.
|
962 kcal
|
Rasva: 32,66g | Prot: 69,63g | Hh: 106,07g.
Aamiainen: банан Мини, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Яблоко. Lounas: Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Гречка Отварная, Яйцо, Запеченная или Жареная Треска. Päivällinen: Том Ям. Välipalat/Muut: Мангостан. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali_MiKu
|