Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2019
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 41,05g | Prot: 62,84g | Hh: 112,41g.
Aamiainen: Домик в деревне Кефир 3,2%. Lounas: Global Village Морс, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре. Päivällinen: Global Village Морс, Хлеб Черный, Селедка под Шубой, Капуста Тушеная с Мясом. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Roman Fadeev
|