Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2019
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
956 kcal
|
Rasva: 26,28g | Prot: 91,51g | Hh: 93,77g.
Aamiainen: Мармелад, Шаурма (Маруся). Lounas: Шаурма (Маруся), Куриный Бульон. Päivällinen: Мармелад, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|