|
Здравствуйте дорогие фатсикреттвцы)
Наверное, всем уже надоели подобного рода вопросы, ноооо...
На протяжении месяца (даже побольше) регулярно занимаюсь по найковской программе, питаюсь на 1700-1900кк, жиры 60-70, угли 170-180, белки 100-115, а вес не уходит. Но он и не стоит, что было бы лучше в данной ситуации) у меня сейчас примерно так: 1 день - 52,7, 2 день - 52,5, 3 день - 52,9 и так постоянно( то приходит, то уходит, но качественных отвесов нет
Уже и пробовала не взвешиваться каждый день, а раз в неделю или несколько дней, но в итоге тоже самое.
Что это такое? Расскажите незнающей🤦🏼♀️
|
1698 kcal
|
Rasva: 64,51g | Prot: 119,83g | Hh: 166,81g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Щедрые Хлебцы Ржаные, Брынза, Мед Мёд Натуральный Разнотравье, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Фермерский Продукт Творог 2%. Lounas: Алтайская Сказка Горох, Огурец (с Кожурой), Индилайт Фарш из Мяса Индейки по-Домашнему. Päivällinen: Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Банан, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Брынза. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
|