Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2019
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 76,49g | Prot: 67,06g | Hh: 121,64g.
Lounas: Knäckebrot, Milram Paprika Quark, Gurke (Geschält). Päivällinen: Toast Hawaii. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Shany.2016
|