Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2019
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 40,83g | Prot: 66,61g | Hh: 82,02g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане, Вологодское Варенье Вишневое, Приволжский Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Президент Лёгкий Сливочный Плавленый Сыр, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Каравай Хлеб Белый, Кофе с Молоком. Päivällinen: Ярославский Бройлер Котлеты Пожарские, ARO Чернослив без Косточки Сушеный, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana-22
|