Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2019
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
836 kcal
|
Rasva: 45,24g | Prot: 38,20g | Hh: 80,84g.
Aamiainen: Nanas. Lounas: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Merah, Telur Dadar, Jagung, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus, Kecambah. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - startahealtylife
|