Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2019
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 23,65g | Prot: 52,16g | Hh: 135,41g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Просто Азбука Окорок Копчено-Вареный. Lounas: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, ВкусВилл Горбуша Филе-Кусочки в Масле, Солнечная Фазенда Руккола, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Alpro Миндальное Молоко, Банан. Välipalat/Muut: ВкусВилл Творог Детский 5%, Слабое Кофе с Сахаром, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulachelnokova
|