Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2019
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 63,52g | Prot: 51,02g | Hh: 214,53g.
Aamiainen: Чай, Яшкино Пряники, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Ферреро Роше, Королевский Хлеб Хлеб Деревенский Подовый, Сельдь Соленая. Lounas: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Мандарины, Плов с Курицей. Välipalat/Muut: МарС Марс. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stroyneem
|