Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2019
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1813 kcal
|
Rasva: 63,29g | Prot: 50,37g | Hh: 264,48g.
Aamiainen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Молоко (Цельное Молоко). Lounas: Мёд, Рагу из Тыквы, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Макароны Отварные, Оливковое Масло, Лук. Päivällinen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Пшеничный Хлеб, Ленивцы, Konti Конфеты Моне. Välipalat/Muut: Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Пшеничный Хлеб, Starbucks Сахар, Ленивцы, Макароны по Флотски. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenaverevkina
|