Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2019
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2409 kcal
|
Rasva: 78,11g | Prot: 138,07g | Hh: 279,97g.
Aamiainen: Оредеж Яйцо С0, Селяночка Овсяные Хлопья, Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне с Шоколадом. Lounas: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе Вареное, Магнит Картофель. Päivällinen: Дикси Мандарины, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное, Увелка Гречка. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное, Село Зеленое Творог 5%, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|