|
|
3910 kcal
|
Rasva: 220,01g | Prot: 66,16g | Hh: 329,17g.
Aamiainen: Яблоко, Вареное Яйцо, Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Рис Вареный, Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Срыв Что Попало, Киви. Välipalat/Muut: Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. lisää...
|
|
1901 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (hidas) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|