Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2019
|
125,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 40,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 30,25g | Prot: 85,09g | Hh: 114,10g.
Aamiainen: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком. Lounas: Хлеб Бородинский, 5 Морей Горбуша Натуральная . Välipalat/Muut: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Healthy Food Гранола . lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|