Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2019
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 63,55g | Prot: 109,60g | Hh: 126,01g.
Aamiainen: У Палыча Осетинский Пирог с Капустой, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Намажь Орех Арахисовая Паста с Протеином, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Омлет или Яичница. Lounas: Леденец, Верес Горошек Зеленый, Свекла Вареная, Тушеная Оленина, Гречка. Päivällinen: Славянские Традиции Творог 9%. Välipalat/Muut: Фруктово-Ореховая Смесь. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elizaweta.torina
|