|
|
1292 kcal
|
Rasva: 54,52g | Prot: 71,85g | Hh: 132,39g.
Aamiainen: Булгур (Вареный), Сладкий Красный Перец, Сливочное Масло. Lounas: Сердце Говяжье, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареный Картофель. Välipalat/Muut: Слабое Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Хохланд Сыр Чизбургер. lisää...
|
|
2734 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maximulka
|