|
na luta !!!!
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
668 kcal
|
Rasva: 44,15g | Prot: 49,43g | Hh: 15,14g.
Aamiainen: Ovo Cozido. Lounas: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Päivällinen: Dori Amendoim tipo Japonês, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito sem Gordura. Välipalat/Muut: Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatileiro
|