Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2019
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 42,67g | Prot: 108,63g | Hh: 127,55g.
Aamiainen: Lechuga, Colun Queso Gouda Laminado, Jamón de Pavo, Castaño Pan Molde Integral, Winkler Nutrition Whey Pro-Win. Lounas: Lechuga, Berro, Super Cerdo Pulpa Pierna de Cerdo, Arroz Primavera, Lechuga, Sopa de Pollo con Fideos. Päivällinen: Beer, Lechuga, Lider Atún Lomitos en Agua. Välipalat/Muut: Caramelos Duros, Colun Yoghurt Light, Ciruela, Maní. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|