Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2019
|
85,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 60,06g | Prot: 99,15g | Hh: 26,28g.
Aamiainen: Jimmy Dean Heat 'N Serve Turkey Sausage Patties, IHOP Scrambled Egg, Butter (Salted) , Dry or Hard Salami, Kirkland Signature Optifiber, Coffee. Lounas: Zucchini Alfredo. Päivällinen: Birds Eye Steamfresh Broccoli, McCormick Garlic Salt, Chicken Wing (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Jell-O Sugar Free Lime Gelatin. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|