|
I am really hoping to push for a 48 hour fast this weekend. but because I'm not trying to lose anymore weigh, I'm trying to bump up my calories a little for the rest of the week. 850 calorie breakfast😳
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2079 kcal
|
Rasva: 119,32g | Prot: 105,14g | Hh: 145,29g.
Aamiainen: Overnight oats, Ore-Ida Diced Hash Brown Potatoes, Egg, Great Value Applewood Smoked Bacon. Lounas: Planters NUT-rition Heart Healthy Mix (Package), Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Beef stew. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|