|
|
1614 kcal
|
Rasva: 59,95g | Prot: 168,07g | Hh: 67,44g.
Aamiainen: Mammut Formel 90 Protein, Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Cookie Dough, Milka Cake & Choc. Lounas: Banane, Mammut Formel 90 Protein, Bodylab24 Eat Clean Bar Peanut Caramel. Päivällinen: Aldi Eier aus Bodenhaltung. Välipalat/Muut: Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Cookie Dough. lisää...
|
|
3526 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 43 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 17 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|