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Zone diet 3block
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1977 kcal
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Rasva: 58,43g | Prot: 101,95g | Hh: 265,79g.
Aamiainen: 커클랜드 시그니춰 유기농 아몬드 바닐라향, 토마토, 아몬드, BSN 신타6 아이솔레이트, 삶은 계란, 찐고구마, 익힌 동부, 완두콩 도는 검은콩. Lounas: 고봉민김밥 돈까스김밥, 참치김밥. Päivällinen: 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 코스트코 해초샐러드. Välipalat/Muut: 아몬드, 크로네 베이커리 100% 무화과 통밀빵, 광어, 연어 사시미, 코스트코 해초샐러드. lisää...
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Painohistoria - 괜찮아 암것도@아냐
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