Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2019
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
810 kcal
|
Rasva: 37,55g | Prot: 44,56g | Hh: 73,80g.
Aamiainen: Philadelphia Cream Cheese Zero Lactose, Visconti Pão de Forma Integral, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café. Lounas: Repolho Verde Cozido, Hambúrguer Caseiro. Päivällinen: Vigor Requeijão Light, Visconti Pão de Forma Integral, Kellogg's Torrada Integral Multicereais. Välipalat/Muut: Marba Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - josilva.lu
|